Toyota Bieg Sylwestrowy

     
Bieg
Start: 2023-12-31 11:00:33
Koniec: 2023-12-31 11:38:41
id: 6861911

NORBERT K. WROCŁAW



Polub
Zobacz w Rankingu# 2449
dystans: 97km, tempo: 4.17/km



Dystans
10.09 km
Czas
00:38:08
W górę
27
Tempo
3.46
Obciążenie
445
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:31 00:03:31 17.15 km/h 3:03 min/km 9 0
2 00:03:39 00:07:10 16.49 km/h 3:34 min/km 1 4
3 00:03:49 00:10:59 16.03 km/h 3:38 min/km 7 6
4 00:03:51 00:14:50 15.74 km/h 3:40 min/km 2 2
5 00:03:49 00:18:39 15.77 km/h 3:04 min/km 0 4
6 00:03:53 00:22:32 15.68 km/h 3:43 min/km 1 5
7 00:04:04 00:26:36 14.93 km/h 3:46 min/km 2 4
8 00:03:58 00:30:34 15.23 km/h 3:47 min/km 4 2
9 00:04:02 00:34:36 15.05 km/h 3:49 min/km 3 1
9.42 00:01:18 00:35:54 15.37 km/h 3:49 min/km 1 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8496/16282
401.7
4:35
30:45:38
2834
lipiec 2024
2449/13476
96.61
4:17
06:53:53
845
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
644/7970
333.93
1:56
10:49:25
2316
Rok 2023
3045/11529
786.3
2:02
26:40:57
3898
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: