Bieg
Start: 2023-12-24 05:38:17
Koniec: 2023-12-24 06:35:37
id: 6803201
ROBERT R. ROPCZYCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.75 km
6.75 km
Czas
00:45:59
00:45:59
W górę
66
66
Tempo
6.48
6.48
Obciążenie
165
165
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:01 | 00:07:01 | 8.58 km/h | 7:00 min/km | 4 | 11 | |
| 2 | 00:11:58 | 00:18:59 | 5.03 km/h | 9:28 min/km | 0 | 4 | |
| 3 | 00:06:45 | 00:25:44 | 8.92 km/h | 8:33 min/km | 5 | 1 | |
| 4 | 00:05:49 | 00:31:33 | 10.34 km/h | 7:52 min/km | 4 | 8 | |
| 5 | 00:06:09 | 00:37:42 | 9.77 km/h | 7:31 min/km | 1 | 6 | |
| 6 | 00:06:28 | 00:44:10 | 9.29 km/h | 7:21 min/km | 12 | 2 | |
| 6.09 | 00:00:32 | 00:44:42 | 9 km/h | 7:20 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10920/16261
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9857/11511
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: