Bieg
Start: 2023-12-22 06:36:59
Koniec: 2023-12-22 07:20:52
id: 6789848
ROBERT R. ROPCZYCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.91 km
6.91 km
Czas
00:40:20
00:40:20
W górę
61
61
Tempo
5.5
5.5
Obciążenie
197
197
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:07 | 00:05:07 | 11.74 km/h | 5:07 min/km | 0 | 9 | |
| 2 | 00:06:28 | 00:11:35 | 9.32 km/h | 5:47 min/km | 4 | 1 | |
| 3 | 00:06:46 | 00:18:21 | 8.89 km/h | 6:01 min/km | 1 | 2 | |
| 4 | 00:05:46 | 00:24:07 | 10.43 km/h | 6:01 min/km | 6 | 9 | |
| 5 | 00:05:40 | 00:29:47 | 10.59 km/h | 5:56 min/km | 1 | 6 | |
| 6 | 00:05:51 | 00:35:38 | 10.29 km/h | 5:56 min/km | 12 | 3 | |
| 6.25 | 00:01:22 | 00:37:00 | 10.19 km/h | 5:55 min/km | 3 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10920/16261
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9857/11511
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: