Narty biegowe
Start: 2023-12-17 06:59:06
Koniec: 2023-12-17 08:05:07
id: 6752865
ZBIGNIEW KASZUBA. DEBRZNO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.58 km
11.58 km
Czas
01:02:32
01:02:32
W górę
168
168
Tempo
5.24
5.24
Obciążenie
89
89
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:28 | 00:06:28 | 9.29 km/h | 6:28 min/km | 21 | 17 | |
| 2 | 00:06:27 | 00:12:55 | 9.3 km/h | 6:28 min/km | 31 | 5 | |
| 3 | 00:07:31 | 00:20:26 | 8.08 km/h | 6:47 min/km | 32 | 2 | |
| 4 | 00:07:17 | 00:27:43 | 8.3 km/h | 6:53 min/km | 46 | 26 | |
| 5 | 00:07:35 | 00:35:18 | 7.95 km/h | 7:01 min/km | 46 | 2 | |
| 6 | 00:09:46 | 00:45:04 | 6.2 km/h | 7:28 min/km | 37 | 39 | |
| 7 | 00:03:00 | 00:48:04 | 20.24 km/h | 6:49 min/km | 5 | 47 | |
| 8 | 00:03:54 | 00:51:58 | 15.51 km/h | 6:27 min/km | 24 | 44 | |
| 9 | 00:03:00 | 00:54:58 | 20.06 km/h | 6:04 min/km | 1 | 31 | |
| 10 | 00:03:06 | 00:58:04 | 19.49 km/h | 5:46 min/km | 3 | 31 | |
| 11 | 00:04:08 | 01:02:12 | 14.65 km/h | 5:37 min/km | 14 | 16 | |
| 11.1 | 00:00:06 | 01:02:18 | 13.8 km/h | 5:37 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13427/16261
56.96
7:33
07:10:03
566
kwiecień 2024
13455/13460
0.98
7:26
00:07:18
1
Rok 2021
8984/12306
13.31
12:32
02:46:57
38
Rok 2022
11446/11984
13.51
7:31
01:41:41
87
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
7716/8909
29.83
3:59
01:59:15
66
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
1898/2566
6.11
26:35
02:42:29
21
Rok 2021
3865/3962
1.67
45:59
01:16:40
13
Rok 2023
7458/7566
1.76
14:06
00:24:49
8
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
184/2086
239.34
6:19
25:14:29
2374
Rok 2022
279/1113
146.6
6:43
16:26:52
1879
Rok 2023
193/1227
204.92
7:32
25:45:35
3352