Jakuszyce_kopalnia 17.XII.2023

     
     
Narty biegowe
Start: 2023-12-17 06:59:06
Koniec: 2023-12-17 08:05:07
id: 6752865

ZBIGNIEW KASZUBA. DEBRZNO



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
11.58 km
Czas
01:02:32
W górę
168
Tempo
5.24
Obciążenie
89
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:28 00:06:28 9.29 km/h 6:28 min/km 21 17
2 00:06:27 00:12:55 9.3 km/h 6:28 min/km 31 5
3 00:07:31 00:20:26 8.08 km/h 6:47 min/km 32 2
4 00:07:17 00:27:43 8.3 km/h 6:53 min/km 46 26
5 00:07:35 00:35:18 7.95 km/h 7:01 min/km 46 2
6 00:09:46 00:45:04 6.2 km/h 7:28 min/km 37 39
7 00:03:00 00:48:04 20.24 km/h 6:49 min/km 5 47
8 00:03:54 00:51:58 15.51 km/h 6:27 min/km 24 44
9 00:03:00 00:54:58 20.06 km/h 6:04 min/km 1 31
10 00:03:06 00:58:04 19.49 km/h 5:46 min/km 3 31
11 00:04:08 01:02:12 14.65 km/h 5:37 min/km 14 16
11.1 00:00:06 01:02:18 13.8 km/h 5:37 min/km 1 0
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13415/16243
56.96
7:33
07:10:03
566
Rok 2021
8984/12306
13.31
12:32
02:46:57
38
Rok 2022
11446/11984
13.51
7:31
01:41:41
87
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
7716/8909
29.83
3:59
01:59:15
66
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3865/3962
1.67
45:59
01:16:40
13
Rok 2023
7458/7565
1.76
14:06
00:24:49
8
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
184/2086
239.34
6:19
25:14:29
2374
Rok 2022
279/1113
146.6
6:43
16:26:52
1879
Rok 2023
381/1227
204.92
7:32
25:45:35
3352