Bieg
Start: 2023-12-10 10:35:43
Koniec: 2023-12-10 12:05:18
id: 6702325
TOMEK M. DRAWSKO
Polub
Zobacz w Rankingu# 3669
dystans: 116km, tempo: 6.48/km
Dystans
13.08 km
13.08 km
Czas
01:29:35
01:29:35
W górę
24
24
Tempo
6.5
6.5
Obciążenie
318
318
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:52 | 00:04:52 | 12.38 km/h | 4:51 min/km | 3 | 6 | |
| 2 | 00:04:51 | 00:09:43 | 12.41 km/h | 4:50 min/km | 0 | 13 | |
| 3 | 00:05:06 | 00:14:49 | 11.78 km/h | 4:56 min/km | 0 | 4 | |
| 4 | 00:06:11 | 00:21:00 | 9.74 km/h | 5:14 min/km | 1 | 0 | |
| 5 | 00:05:44 | 00:26:44 | 10.47 km/h | 5:20 min/km | 2 | 16 | |
| 6 | 00:05:23 | 00:32:07 | 11.21 km/h | 5:20 min/km | 0 | 35 | |
| 7 | 00:24:00 | 00:56:07 | 2.5 km/h | 8:00 min/km | 0 | 71 | |
| 8 | 00:05:32 | 01:01:39 | 10.85 km/h | 7:41 min/km | 0 | 40 | |
| 9 | 00:05:29 | 01:07:08 | 11 km/h | 7:26 min/km | 4 | 29 | |
| 10 | 00:05:21 | 01:12:29 | 11.28 km/h | 7:14 min/km | 0 | 3 | |
| 11 | 00:05:08 | 01:17:37 | 11.69 km/h | 7:02 min/km | 5 | 2 | |
| 12 | 00:04:49 | 01:22:26 | 12.49 km/h | 6:51 min/km | 1 | 2 | |
| 12.47 | 00:02:12 | 01:24:38 | 11.92 km/h | 6:47 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5380/16261
852.64
6:31
92:43:01
3211
kwiecień 2024
3669/13402
115.58
6:48
13:06:16
451
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11511
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
104/2566
85.41
13:44
19:34:24
349
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7566
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: