przed wschodem słońca

     
Bieg
Start: 2023-11-24 05:45:33
Koniec: 2023-11-24 07:10:21
id: 6580836

ROBERT R. ROPCZYCE



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
12.15 km
Czas
01:16:56
W górę
128
Tempo
6.19
Obciążenie
320
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:52 00:06:52 8.77 km/h 6:50 min/km 27 4
2 00:07:48 00:14:40 7.73 km/h 7:02 min/km 8 22
3 00:07:45 00:22:25 7.78 km/h 7:26 min/km 1 12
4 00:05:51 00:28:16 10.26 km/h 7:02 min/km 1 2
5 00:05:48 00:34:04 10.34 km/h 6:47 min/km 2 4
6 00:06:18 00:40:22 9.54 km/h 6:43 min/km 24 0
7 00:08:11 00:48:33 7.34 km/h 6:55 min/km 27 1
8 00:07:18 00:55:51 8.24 km/h 6:58 min/km 18 2
9 00:05:37 01:01:28 10.7 km/h 6:49 min/km 0 48
10 00:05:52 01:07:20 10.28 km/h 6:43 min/km 14 24
11 00:06:00 01:13:20 10.02 km/h 6:39 min/km 8 14
11.5 00:02:41 01:16:01 10.51 km/h 6:37 min/km 3 1
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10912/16243
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9841/11489
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: