Bieg
Start: 2023-11-11 11:21:40
Koniec: 2023-11-11 12:25:14
id: 6480005
MARIUSZ R. STRZYŻEWO KOŚCIELNE
Polub
Zobacz w Rankingu# 12061
dystans: 10km, tempo: 6.34/km
Dystans
10 km
10 km
Czas
01:03:34
01:03:34
W górę
260
260
Tempo
6.21
6.21
Obciążenie
262
262
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:19 | 00:06:19 | 9.52 km/h | 6:02 min/km | 3 | 4 | |
| 2 | 00:06:19 | 00:12:38 | 9.56 km/h | 6:17 min/km | 1 | 3 | |
| 3 | 00:06:24 | 00:19:02 | 9.54 km/h | 6:17 min/km | 0 | 4 | |
| 4 | 00:06:26 | 00:25:28 | 9.4 km/h | 6:19 min/km | 4 | 4 | |
| 5 | 00:06:16 | 00:31:44 | 9.58 km/h | 6:02 min/km | 2 | 8 | |
| 6 | 00:06:35 | 00:38:19 | 9.23 km/h | 6:20 min/km | 9 | 0 | |
| 7 | 00:06:22 | 00:44:41 | 9.56 km/h | 6:20 min/km | 2 | 4 | |
| 8 | 00:06:25 | 00:51:06 | 9.36 km/h | 6:20 min/km | 3 | 1 | |
| 9 | 00:06:30 | 00:57:36 | 9.25 km/h | 6:21 min/km | 3 | 2 | |
| 9.37 | 00:01:59 | 00:59:35 | 9.2 km/h | 6:22 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9429/16261
308.74
9:43
50:02:44
7126
kwiecień 2024
12061/13426
10.15
6:34
01:06:47
338
Rok 2022
8722/11984
162.76
6:04
16:28:10
367
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
6998/8909
54.99
3:34
03:16:34
156
Rok 2023
1586/11511
1601.97
3:55
104:35:05
12722
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: