1 Opolski Bieg Niepodległości
Bieg
Start: 2023-11-11 11:11:07
Koniec: 2023-11-11 12:00:13
id: 6479356

PIOTR CZAJDA. GRODKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 5517
dystans: 65km, tempo: 6.21/km



Dystans
10.11 km
Czas
00:49:05
W górę
5
Tempo
4.51
Obciążenie
347
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:50 00:04:50 12.43 km/h 4:50 min/km 0 0
2 00:04:54 00:09:44 12.26 km/h 4:52 min/km 1 0
3 00:04:44 00:14:28 12.69 km/h 4:49 min/km 1 0
4 00:05:12 00:19:40 11.55 km/h 4:55 min/km 1 0
5 00:04:45 00:24:25 12.63 km/h 4:53 min/km 0 0
6 00:05:00 00:29:25 12.04 km/h 4:05 min/km 1 0
7 00:05:07 00:34:32 11.74 km/h 4:56 min/km 0 0
8 00:04:30 00:39:02 13.33 km/h 4:52 min/km 0 0
9 00:05:03 00:44:05 11.9 km/h 4:53 min/km 0 0
9.51 00:02:12 00:46:17 13.5 km/h 4:52 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7617/16282
507.24
6:32
55:14:30
1121
lipiec 2024
5517/13799
64.63
6:21
06:51:02
163
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: