Bieg
Start: 2023-11-11 11:11:07
Koniec: 2023-11-11 12:00:13
id: 6479356
PIOTR CZAJDA. GRODKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu# 855
dystans: 211km, tempo: 6.1/km
Dystans
10.11 km
10.11 km
Czas
00:49:05
00:49:05
W górę
5
5
Tempo
4.51
4.51
Obciążenie
347
347
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:50 | 00:04:50 | 12.43 km/h | 4:50 min/km | 0 | 0 | |
| 2 | 00:04:54 | 00:09:44 | 12.26 km/h | 4:52 min/km | 1 | 0 | |
| 3 | 00:04:44 | 00:14:28 | 12.69 km/h | 4:49 min/km | 1 | 0 | |
| 4 | 00:05:12 | 00:19:40 | 11.55 km/h | 4:55 min/km | 1 | 0 | |
| 5 | 00:04:45 | 00:24:25 | 12.63 km/h | 4:53 min/km | 0 | 0 | |
| 6 | 00:05:00 | 00:29:25 | 12.04 km/h | 4:05 min/km | 1 | 0 | |
| 7 | 00:05:07 | 00:34:32 | 11.74 km/h | 4:56 min/km | 0 | 0 | |
| 8 | 00:04:30 | 00:39:02 | 13.33 km/h | 4:52 min/km | 0 | 0 | |
| 9 | 00:05:03 | 00:44:05 | 11.9 km/h | 4:53 min/km | 0 | 0 | |
| 9.51 | 00:02:12 | 00:46:17 | 13.5 km/h | 4:52 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7613/16261
507.24
6:32
55:14:30
1121
kwiecień 2024
855/13401
210.77
6:1
21:42:59
436
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
5795/6669
13.94
5:56
01:22:53
28
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: