Niepodległości starachowice 2023

Dystans
5.04 km

Czas
00:21:37

W górę
24

Tempo
4.17

Obciążenie
196

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:14	00:04:14	14.19 km/h	4:14 min/km	0	8
2	00:04:25	00:08:39	13.63 km/h	4:19 min/km	0	18
3	00:04:41	00:13:20	12.82 km/h	4:26 min/km	18	1
4	00:04:31	00:17:51	13.31 km/h	4:27 min/km	8	1
4.23	00:01:01	00:18:52	13.04 km/h	4:28 min/km	1	0

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

8600/16261

389.49

5:44

37:13:30

1484

kwiecień 2024

3243/13401

124.64

5:55

12:17:38

337

Ranking z GPS Rowery:

Rok 2023

10217/11511

26.83

3:19

01:29:04

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

kwiecień 2024

643/2566

25.53

9:5

04:11:14

Ranking z GPS Narty biegowe: