Niepodległości starachowice 2023

     
     
     
     
     
Bieg
Start: 2023-11-11 11:12:20
Koniec: 2023-11-11 11:33:57
id: 6479257

KAMIL S. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 11902
dystans: 12km, tempo: 6.33/km



Dystans
5.04 km
Czas
00:21:37
W górę
24
Tempo
4.17
Obciążenie
196
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:14 00:04:14 14.19 km/h 4:14 min/km 0 8
2 00:04:25 00:08:39 13.63 km/h 4:19 min/km 0 18
3 00:04:41 00:13:20 12.82 km/h 4:26 min/km 18 1
4 00:04:31 00:17:51 13.31 km/h 4:27 min/km 8 1
4.23 00:01:01 00:18:52 13.04 km/h 4:28 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8605/16278
389.49
5:44
37:13:30
1484
czerwiec 2024
11902/13932
12.06
6:33
01:19:06
20
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
10226/11529
26.83
3:19
01:29:04
47
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
czerwiec 2024
1728/2157
4.82
16:55
01:21:37
19
Ranking z GPS Narty biegowe: