Niepodległości starachowice 2023

     
     
     
     
     
Bieg
Start: 2023-11-11 11:12:20
Koniec: 2023-11-11 11:33:57
id: 6479257

KAMIL S. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 5256
dystans: 61km, tempo: 5.28/km



Dystans
5.04 km
Czas
00:21:37
W górę
24
Tempo
4.17
Obciążenie
196
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:14 00:04:14 14.19 km/h 4:14 min/km 0 8
2 00:04:25 00:08:39 13.63 km/h 4:19 min/km 0 18
3 00:04:41 00:13:20 12.82 km/h 4:26 min/km 18 1
4 00:04:31 00:17:51 13.31 km/h 4:27 min/km 8 1
4.23 00:01:01 00:18:52 13.04 km/h 4:28 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9901/15872
239.21
5:37
22:25:24
968
listopad 2023
5256/11117
61.45
5:28
05:36:33
223
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
10140/11413
26.83
3:19
01:29:04
47
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: