pierwszy raz od 28.02.2023

     
Bieg
Start: 2023-10-29 06:45:18
Koniec: 2023-10-29 07:32:30
id: 6364529

ROBERT R. ROPCZYCE



Polub
Zobacz w Rankingu# 11089
dystans: 12km, tempo: 5.34/km



Dystans
6.28 km
Czas
00:39:30
W górę
23
Tempo
6.17
Obciążenie
166
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:58 00:05:58 10.07 km/h 5:58 min/km 1 11
2 00:15:41 00:21:39 3.84 km/h 10:05 min/km 4 2
3 00:06:01 00:27:40 9.98 km/h 9:13 min/km 5 1
4 00:05:24 00:33:04 11.11 km/h 8:16 min/km 2 13
5 00:05:46 00:38:50 10.4 km/h 7:46 min/km 3 1
5.64 00:04:15 00:43:05 9.02 km/h 7:38 min/km 12 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10927/16278
194.07
6:07
19:47:47
1991
czerwiec 2024
11089/13399
11.88
5:34
01:06:10
294
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9869/11529
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: