31 Memoriał Jerzego Chromika

     
     
Bieg
Start: 2023-10-22 12:00:58
Koniec: 2023-10-22 12:27:09
id: 6310999

TOMASZ W. JAWORZNO



Polub
Zobacz w Rankingu# 7238
dystans: 44km, tempo: 7.5/km



Dystans
5.2 km
Czas
00:26:07
W górę
55
Tempo
5.01
Obciążenie
173
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:19 00:05:19 11.43 km/h 5:15 min/km 13 18
2 00:05:25 00:10:44 11.08 km/h 5:20 min/km 14 1
3 00:05:03 00:15:47 11.9 km/h 5:14 min/km 3 10
4 00:04:52 00:20:39 12.34 km/h 5:08 min/km 9 12
4.58 00:02:38 00:23:17 12.87 km/h 5:05 min/km 11 7
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12716/16278
87.87
14:28
21:11:31
653
czerwiec 2024
7238/13836
44.19
7:5
05:46:18
205
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
2006/7503
132.46
2:52
06:20:48
656
Rok 2023
4706/11529
385.32
3:03
19:36:54
1807
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: