31 Memoriał Jerzego Chromika

     
     
Bieg
Start: 2023-10-22 12:00:58
Koniec: 2023-10-22 12:27:09
id: 6310999

TOMASZ W. JAWORZNO



Polub
Zobacz w Rankingu# 9287
dystans: 14km, tempo: 15.11/km



Dystans
5.2 km
Czas
00:26:07
W górę
55
Tempo
5.01
Obciążenie
173
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:19 00:05:19 11.43 km/h 5:15 min/km 13 18
2 00:05:25 00:10:44 11.08 km/h 5:20 min/km 14 1
3 00:05:03 00:15:47 11.9 km/h 5:14 min/km 3 10
4 00:04:52 00:20:39 12.34 km/h 5:08 min/km 9 12
4.58 00:02:38 00:23:17 12.87 km/h 5:05 min/km 11 7
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13175/15872
52.68
13:13
11:36:45
378
listopad 2023
9287/11117
14.45
15:11
03:39:38
141
Ranking z GPS Rowery:
listopad 2023
650/2678
124.75
2:56
06:06:59
661
Rok 2023
4741/11413
372.52
3:03
18:56:34
1709
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: