Biegiem po lesie...

Dystans
23.53 km

Czas
02:37:56

W górę
93

Tempo
6.42

Obciążenie
584

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:46	00:05:46	10.4 km/h	5:46 min/km	2	1
2	00:06:05	00:11:51	9.86 km/h	5:56 min/km	0	4
3	00:06:40	00:18:31	9.02 km/h	6:010 min/km	1	1
4	00:06:33	00:25:04	9.17 km/h	6:16 min/km	0	2
5	00:07:58	00:33:02	7.53 km/h	6:04 min/km	3	2
6	00:07:11	00:40:13	8.37 km/h	6:04 min/km	0	3
7	00:07:00	00:47:13	8.58 km/h	6:44 min/km	4	13
8	00:08:32	00:55:45	7.04 km/h	6:58 min/km	0	14
9	00:08:13	01:03:58	7.31 km/h	7:01 min/km	24	7
10	00:07:01	01:10:59	8.57 km/h	7:05 min/km	1	17
11	00:06:59	01:17:58	8.59 km/h	7:05 min/km	10	1
12	00:07:09	01:25:07	8.41 km/h	7:05 min/km	8	1
13	00:06:47	01:31:54	8.86 km/h	7:04 min/km	4	1
14	00:07:24	01:39:18	8.11 km/h	7:05 min/km	10	4
15	00:06:57	01:46:15	8.64 km/h	7:05 min/km	2	6
16	00:06:08	01:52:23	9.78 km/h	7:01 min/km	3	0
17	00:06:08	01:58:31	9.78 km/h	6:58 min/km	10	0
18	00:07:08	02:05:39	8.42 km/h	6:58 min/km	3	8
19	00:06:58	02:12:37	8.63 km/h	6:58 min/km	3	0
20	00:06:39	02:19:16	9.03 km/h	6:58 min/km	0	3
21	00:06:54	02:26:10	8.7 km/h	6:57 min/km	1	4
22	00:06:39	02:32:49	9.02 km/h	6:56 min/km	4	0
22.67	00:03:56	02:36:45	9.92 km/h	6:55 min/km	1	3

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

9520/16261

301.24

6:45

33:55:29

785

kwiecień 2024

7823/13436

52.23

6:52

05:58:45

192

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Rok 2023

7042/7566

4.95

00:34:43

Ranking z GPS Narty biegowe: