Królewski Kraków

     
Bieg
Start: 2023-10-08 10:10:35
Koniec: 2023-10-08 12:02:37
id: 6193304

PIOTR F. GAWORZYCE



Polub
Zobacz w Rankingu# 10293
dystans: 25km, tempo: 5.27/km

Dystans
21.34 km
Czas
01:52:28
W górę
60
Tempo
5.16
Obciążenie
675
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:20 00:05:20 11.34 km/h 5:17 min/km 5 1
2 00:05:15 00:10:35 11.54 km/h 5:14 min/km 6 0
3 00:05:12 00:15:47 11.58 km/h 5:13 min/km 5 0
4 00:05:16 00:21:03 11.47 km/h 5:13 min/km 8 1
5 00:04:53 00:25:56 12.37 km/h 5:09 min/km 4 8
6 00:05:11 00:31:07 11.65 km/h 5:09 min/km 9 23
7 00:05:13 00:36:20 11.69 km/h 5:09 min/km 3 6
8 00:05:11 00:41:31 11.7 km/h 5:09 min/km 0 0
9 00:05:20 00:46:51 11.37 km/h 5:010 min/km 0 2
10 00:05:27 00:52:18 11.21 km/h 5:11 min/km 7 5
11 00:05:22 00:57:40 11.22 km/h 5:11 min/km 3 2
12 00:05:08 01:02:48 11.84 km/h 5:11 min/km 1 3
13 00:05:18 01:08:06 11.43 km/h 5:11 min/km 13 0
14 00:05:19 01:13:25 11.45 km/h 5:11 min/km 2 4
15 00:05:19 01:18:44 11.31 km/h 5:01 min/km 3 3
16 00:05:22 01:24:06 11.18 km/h 5:13 min/km 7 4
17 00:05:32 01:29:38 10.92 km/h 5:14 min/km 4 1
18 00:05:43 01:35:21 10.55 km/h 5:15 min/km 0 8
19 00:05:37 01:40:58 10.69 km/h 5:16 min/km 5 2
20 00:05:31 01:46:29 10.96 km/h 5:17 min/km 4 9
20.65 00:02:33 01:49:02 11.41 km/h 5:17 min/km 0 5
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7539/16261
517.59
6:17
54:16:34
2706
kwiecień 2024
10293/13454
25.03
5:27
02:16:32
70
Rok 2022
7326/11984
303.44
5:34
28:12:37
1016
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
1191/6721
187.4
2:35
08:04:54
997
Rok 2022
3066/8909
498.88
2:34
21:24:28
1490
Rok 2023
908/11511
2469.28
2:37
108:16:34
14401
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
998/2566
17.01
16:46
04:45:15
471
Rok 2022
1795/5798
85.18
12:58
18:25:17
3308
Rok 2023
3543/7566
49.48
15:17
12:36:38
803
Ranking z GPS Narty biegowe: