Bieg
Start: 2023-09-30 10:03:19
Koniec: 2023-09-30 11:30:23
id: 6121216
KASIA BASISTA. PSZÓW
Polub
Zobacz w Rankingu# 661
dystans: 233km, tempo: 11.22/km
Dystans
12.5 km
12.5 km
Czas
01:27:01
01:27:01
W górę
49
49
Tempo
6.57
6.57
Obciążenie
299
299
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:23 | 00:07:23 | 8.14 km/h | 7:22 min/km | 0 | 9 | |
| 2 | 00:07:09 | 00:14:32 | 8.39 km/h | 7:16 min/km | 4 | 6 | |
| 3 | 00:07:08 | 00:21:40 | 8.42 km/h | 7:13 min/km | 4 | 3 | |
| 4 | 00:07:49 | 00:29:29 | 7.68 km/h | 7:22 min/km | 8 | 0 | |
| 5 | 00:07:02 | 00:36:31 | 8.54 km/h | 7:02 min/km | 1 | 8 | |
| 6 | 00:07:16 | 00:43:47 | 8.27 km/h | 7:17 min/km | 3 | 4 | |
| 7 | 00:07:04 | 00:50:51 | 8.49 km/h | 7:16 min/km | 5 | 4 | |
| 8 | 00:09:13 | 01:00:04 | 6.52 km/h | 7:03 min/km | 9 | 3 | |
| 9 | 00:06:14 | 01:06:18 | 9.63 km/h | 7:22 min/km | 1 | 8 | |
| 10 | 00:06:25 | 01:12:43 | 9.36 km/h | 7:16 min/km | 4 | 2 | |
| 11 | 00:06:34 | 01:19:17 | 9.14 km/h | 7:01 min/km | 5 | 4 | |
| 11.58 | 00:03:33 | 01:22:50 | 9.6 km/h | 7:09 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
39/16285
4714.92
10:44
844:31:52
40431
lipiec 2024
661/14411
232.66
11:22
44:04:38
2164
Rok 2021
2037/12306
618.6
11:07
114:45:34
15297
Rok 2022
65/11984
4045.46
10:26
704:22:57
29444
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
7630/9168
21.96
3:25
01:15:17
126
Rok 2021
2238/6556
223.61
3:33
13:16:13
1299
Rok 2022
3463/8909
409.99
3:43
25:24:45
1976
Rok 2023
5469/11536
287.22
3:58
19:00:04
1387
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2641/5798
53.13
17:19
15:20:45
410
Ranking z GPS Narty biegowe: