2.Nice To Fit You Warszawska Dycha

     
     
     
Bieg
Start: 2023-09-24 09:31:14
Koniec: 2023-09-24 10:23:59
id: 6064435

TOMASZ G. MIELEC



Polub
Zobacz w Rankingu# 13147
dystans: 7km, tempo: 5.22/km



Dystans
9.99 km
Czas
00:52:45
W górę
38
Tempo
5.16
Obciążenie
315
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:45 00:04:45 12.67 km/h 4:44 min/km 0 4
2 00:05:06 00:09:51 11.79 km/h 4:55 min/km 0 15
3 00:05:10 00:15:01 11.64 km/h 4:59 min/km 2 12
4 00:05:25 00:20:26 11.1 km/h 5:01 min/km 0 1
5 00:05:29 00:25:55 10.95 km/h 5:010 min/km 1 1
6 00:05:34 00:31:29 10.78 km/h 5:14 min/km 10 0
7 00:05:34 00:37:03 10.79 km/h 5:17 min/km 7 1
8 00:05:35 00:42:38 10.76 km/h 5:19 min/km 13 0
9 00:05:40 00:48:18 10.59 km/h 5:22 min/km 5 4
9.27 00:01:25 00:49:43 10.8 km/h 5:22 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11865/16278
134.58
6:02
13:34:09
367
czerwiec 2024
13147/14210
7.04
5:22
00:37:53
11
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
3892/7990
68.28
3:54
04:27:10
26
Rok 2023
7063/11529
148.34
3:52
09:35:55
173
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
4558/7566
30.17
11:33
05:48:51
492
Ranking z GPS Narty biegowe: