Bieg
Start: 2023-09-24 09:31:14
Koniec: 2023-09-24 10:23:59
id: 6064435
TOMASZ G. MIELEC
Polub
Zobacz w Rankingu# 9175
dystans: 15km, tempo: 5.44/km
Dystans
9.99 km
9.99 km
Czas
00:52:45
00:52:45
W górę
38
38
Tempo
5.16
5.16
Obciążenie
315
315
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:45 | 00:04:45 | 12.67 km/h | 4:44 min/km | 0 | 4 | |
| 2 | 00:05:06 | 00:09:51 | 11.79 km/h | 4:55 min/km | 0 | 15 | |
| 3 | 00:05:10 | 00:15:01 | 11.64 km/h | 4:59 min/km | 2 | 12 | |
| 4 | 00:05:25 | 00:20:26 | 11.1 km/h | 5:01 min/km | 0 | 1 | |
| 5 | 00:05:29 | 00:25:55 | 10.95 km/h | 5:010 min/km | 1 | 1 | |
| 6 | 00:05:34 | 00:31:29 | 10.78 km/h | 5:14 min/km | 10 | 0 | |
| 7 | 00:05:34 | 00:37:03 | 10.79 km/h | 5:17 min/km | 7 | 1 | |
| 8 | 00:05:35 | 00:42:38 | 10.76 km/h | 5:19 min/km | 13 | 0 | |
| 9 | 00:05:40 | 00:48:18 | 10.59 km/h | 5:22 min/km | 5 | 4 | |
| 9.27 | 00:01:25 | 00:49:43 | 10.8 km/h | 5:22 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11978/15872
106.84
6:04
10:48:20
254
listopad 2023
9175/11117
15.28
5:44
01:27:42
26
Ranking z GPS Rowery:
listopad 2023
2582/2678
4.69
3:35
00:16:51
15
Rok 2023
7004/11413
148.34
3:52
09:35:55
173
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
listopad 2023
2089/2111
1.14
11:4
00:13:17
0
Rok 2023
4763/7337
24.5
11:56
04:52:24
492
Ranking z GPS Narty biegowe: