Bieg
Start: 2023-09-18 19:07:15
Koniec: 2023-09-18 19:45:39
id: 6015498
MICHAŁ J. MŚCICE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.87 km
4.87 km
Czas
00:34:40
00:34:40
W górę
77
77
Tempo
7.06
7.06
Obciążenie
114
114
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:09:39 | 00:09:39 | 6.26 km/h | 9:35 min/km | 36 | 19 | |
| 2 | 00:08:32 | 00:18:11 | 7.05 km/h | 9:03 min/km | 0 | 49 | |
| 3 | 00:06:25 | 00:24:36 | 9.37 km/h | 8:010 min/km | 3 | 6 | |
| 4 | 00:07:34 | 00:32:10 | 7.95 km/h | 8:01 min/km | 4 | 5 | |
| 4.25 | 00:01:24 | 00:33:34 | 9.94 km/h | 7:55 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14085/16285
33.47
9:34
05:20:22
1104
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
10925/11536
13.61
4:3
01:01:16
117
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: