Wygraj z otyłością
Bieg
Start: 2023-09-17 11:11:20
Koniec: 2023-09-17 11:36:40
id: 6004806

ROBERT P. WARSZAWA



Polub
Zobacz w Rankingu# 12019
dystans: 11km, tempo: 10.07/km



Dystans
4.93 km
Czas
00:25:20
W górę
33
Tempo
5.08
Obciążenie
160
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:10 00:05:10 11.69 km/h 5:08 min/km 10 9
2 00:05:12 00:10:22 11.57 km/h 5:010 min/km 5 7
3 00:05:16 00:15:38 11.61 km/h 5:010 min/km 12 9
4 00:05:13 00:20:51 11.62 km/h 5:010 min/km 1 6
4.32 00:01:29 00:22:20 11.49 km/h 5:010 min/km 5 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11972/16278
128.66
6:43
14:25:46
319
czerwiec 2024
12019/13941
11.48
10:07
01:56:10
40
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
4346/7624
48.28
2:52
02:18:41
187
Rok 2023
5942/11529
239.28
2:47
11:08:33
763
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: