61 Bieg Westerplatte

     
Bieg
Start: 2023-09-17 10:21:44
Koniec: 2023-09-17 11:28:23
id: 6001199

TOMASZ G. KWIDZYN



Polub
Zobacz w Rankingu# 6374
dystans: 52km, tempo: 8.23/km



Dystans
10.09 km
Czas
01:06:38
W górę
29
Tempo
6.36
Obciążenie
255
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:59 00:05:59 10.03 km/h 5:59 min/km 0 1
2 00:06:31 00:12:30 9.21 km/h 6:15 min/km 1 1
3 00:06:19 00:18:49 9.51 km/h 6:16 min/km 9 8
4 00:06:10 00:24:59 9.73 km/h 6:14 min/km 6 8
5 00:06:58 00:31:57 8.61 km/h 6:23 min/km 2 1
6 00:06:35 00:38:32 9.13 km/h 6:25 min/km 4 1
7 00:06:51 00:45:23 8.77 km/h 6:29 min/km 7 10
8 00:06:44 00:52:07 8.92 km/h 6:31 min/km 2 1
9 00:07:02 00:59:09 8.54 km/h 6:34 min/km 2 2
9.61 00:04:00 01:03:09 9 km/h 6:34 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3936/16278
1145.21
9:4
184:32:37
22843
czerwiec 2024
6374/13829
51.63
8:23
07:13:30
360
Rok 2021
2100/12306
601.13
10:39
106:43:16
4047
Rok 2022
3884/11984
865.94
9:28
136:50:28
5095
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
847/7495
258.94
2:27
10:34:47
1140
Rok 2021
217/6556
2797.68
2:41
125:07:26
14639
Rok 2022
399/8909
3434.63
2:39
151:46:28
15121
Rok 2023
873/11529
2550.88
2:41
114:41:18
17160
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: