Bieg
Start: 2023-09-15 18:26:57
Koniec: 2023-09-15 19:29:32
id: 5987060
ANDRZEJ P. BUCZEK
Polub
Zobacz w Rankingu# 4591
dystans: 93km, tempo: 6.11/km
Dystans
10.42 km
10.42 km
Czas
01:02:35
01:02:35
W górę
9
9
Tempo
6
6
Obciążenie
289
289
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:08 | 00:06:08 | 9.78 km/h | 6:08 min/km | 1 | 3 | |
| 2 | 00:06:39 | 00:12:47 | 9.06 km/h | 6:23 min/km | 9 | 8 | |
| 3 | 00:06:11 | 00:18:58 | 9.7 km/h | 6:19 min/km | 2 | 6 | |
| 4 | 00:05:51 | 00:24:49 | 10.26 km/h | 6:01 min/km | 4 | 0 | |
| 5 | 00:05:32 | 00:30:21 | 10.85 km/h | 6:04 min/km | 2 | 1 | |
| 6 | 00:05:34 | 00:35:55 | 10.78 km/h | 5:59 min/km | 1 | 1 | |
| 7 | 00:05:55 | 00:41:50 | 10.14 km/h | 5:58 min/km | 1 | 3 | |
| 8 | 00:05:35 | 00:47:25 | 10.78 km/h | 5:55 min/km | 4 | 0 | |
| 9 | 00:06:47 | 00:54:12 | 8.85 km/h | 6:01 min/km | 1 | 6 | |
| 9.62 | 00:04:06 | 00:58:18 | 8.87 km/h | 6:04 min/km | 3 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5522/15034
628.98
6:19
66:13:14
1604
wrzesień 2023
4591/11322
93.19
6:11
09:37:00
117
Rok 2021
1444/12306
818.69
6:56
94:38:53
1281
Rok 2022
4632/11984
710.84
6:2
75:04:35
620
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2023
5465/6725
21.99
6:03
02:13:08
36
Rok 2023
10072/11073
21.99
6:03
02:13:08
36
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3691/3962
3.01
11:15
00:33:50
6
Ranking z GPS Narty biegowe: