Trening
Bieg
Start: 2023-09-15 18:26:57
Koniec: 2023-09-15 19:29:32
id: 5987060

ANDRZEJ P. BUCZEK



Polub
Zobacz w Rankingu# 5906
dystans: 56km, tempo: 6.26/km



Dystans
10.42 km
Czas
01:02:35
W górę
9
Tempo
6
Obciążenie
289
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:08 00:06:08 9.78 km/h 6:08 min/km 1 3
2 00:06:39 00:12:47 9.06 km/h 6:23 min/km 9 8
3 00:06:11 00:18:58 9.7 km/h 6:19 min/km 2 6
4 00:05:51 00:24:49 10.26 km/h 6:01 min/km 4 0
5 00:05:32 00:30:21 10.85 km/h 6:04 min/km 2 1
6 00:05:34 00:35:55 10.78 km/h 5:59 min/km 1 1
7 00:05:55 00:41:50 10.14 km/h 5:58 min/km 1 3
8 00:05:35 00:47:25 10.78 km/h 5:55 min/km 4 0
9 00:06:47 00:54:12 8.85 km/h 6:01 min/km 1 6
9.62 00:04:06 00:58:18 8.87 km/h 6:04 min/km 3 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5585/16278
814.82
6:45
91:43:38
2665
czerwiec 2024
5906/13836
55.8
6:26
05:59:53
441
Rok 2021
1444/12306
818.69
6:56
94:38:53
1281
Rok 2022
4632/11984
710.84
6:2
75:04:35
620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
10453/11529
21.99
6:03
02:13:08
36
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3691/3962
3.01
11:15
00:33:50
6
Ranking z GPS Narty biegowe: