Bieg
Start: 2023-09-10 08:44:52
Koniec: 2023-09-10 09:43:47
id: 5915234
TOMEK M. DRAWSKO
Polub
Zobacz w Rankingu# 2479
dystans: 144km, tempo: 15.28/km
Dystans
10.62 km
10.62 km
Czas
00:58:55
00:58:55
W górę
127
127
Tempo
5.32
5.32
Obciążenie
319
319
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:04 | 00:04:04 | 14.83 km/h | 4:03 min/km | 15 | 10 | |
| 2 | 00:04:04 | 00:08:08 | 14.75 km/h | 4:04 min/km | 1 | 6 | |
| 3 | 00:05:47 | 00:13:55 | 10.42 km/h | 4:38 min/km | 28 | 53 | |
| 4 | 00:06:58 | 00:20:53 | 8.63 km/h | 5:13 min/km | 17 | 65 | |
| 5 | 00:06:38 | 00:27:31 | 9.09 km/h | 5:29 min/km | 53 | 31 | |
| 6 | 00:05:17 | 00:32:48 | 11.39 km/h | 5:27 min/km | 7 | 8 | |
| 7 | 00:04:50 | 00:37:38 | 12.45 km/h | 5:22 min/km | 2 | 15 | |
| 8 | 00:05:21 | 00:42:59 | 11.25 km/h | 5:22 min/km | 15 | 7 | |
| 9 | 00:07:08 | 00:50:07 | 8.41 km/h | 5:33 min/km | 5 | 15 | |
| 10.02 | 00:05:43 | 00:55:50 | 10.4 km/h | 5:34 min/km | 1 | 27 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5382/16285
852.64
6:31
92:43:01
3211
lipiec 2024
2479/14383
143.55
15:28
37:02:03
2936
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1362/11536
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7583
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: