X Bieg o Złotą Górę

     
     
     
     
Bieg
Start: 2023-09-02 11:01:45
Koniec: 2023-09-02 11:44:41
id: 5822963

MARIUSZ K. RUMIA



Polub
Zobacz w Rankingu# 707
dystans: 147km, tempo: 7.07/km



Dystans
10.22 km
Czas
00:42:55
W górę
755
Tempo
4.11
Obciążenie
406
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:59 00:03:59 15.08 km/h 3:59 min/km 17 6
2 00:03:50 00:07:49 15.7 km/h 3:05 min/km 10 18
3 00:03:52 00:11:41 15.72 km/h 3:52 min/km 16 35
4 00:04:24 00:16:05 13.88 km/h 3:59 min/km 19 8
5 00:04:46 00:20:51 12.64 km/h 4:08 min/km 22 7
6 00:03:58 00:24:49 15.4 km/h 4:01 min/km 5 26
7 00:04:39 00:29:28 13.15 km/h 4:010 min/km 30 17
8 00:04:22 00:33:50 14 km/h 4:11 min/km 14 14
9 00:04:34 00:38:24 13.28 km/h 4:13 min/km 22 12
9.61 00:02:02 00:40:26 14.96 km/h 4:13 min/km 2 12
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
96/16278
4046.59
7:08
482:05:25
103732
czerwiec 2024
707/13841
146.7
7:07
17:25:46
399
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
3616/7503
63.99
2:37
02:48:21
214
Rok 2023
4613/11529
400.05
2:3
16:40:29
2666
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: