Pogoria 3 - wybieganie 26 km

Dystans
26.01 km

Czas
02:25:50

W górę
50

Tempo
5.36

Obciążenie
773

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:44	00:05:44	10.61 km/h	5:39 min/km	7	0
2	00:05:39	00:11:23	10.62 km/h	5:39 min/km	4	0
3	00:05:42	00:17:05	10.54 km/h	5:40 min/km	7	0
4	00:05:36	00:22:41	10.82 km/h	5:38 min/km	1	1
5	00:05:31	00:28:12	11.08 km/h	5:35 min/km	0	4
6	00:05:24	00:33:36	11.16 km/h	5:34 min/km	1	4
7	00:05:37	00:39:13	10.7 km/h	5:34 min/km	1	1
8	00:05:37	00:44:50	10.74 km/h	5:34 min/km	3	3
9	00:05:39	00:50:29	10.67 km/h	5:34 min/km	7	1
10	00:05:56	00:56:25	10.12 km/h	5:37 min/km	1	2
11	00:05:44	01:02:09	10.5 km/h	5:37 min/km	1	2
12	00:05:37	01:07:46	10.73 km/h	5:37 min/km	2	6
13	00:05:43	01:13:29	10.55 km/h	5:37 min/km	2	1
14	00:05:33	01:19:02	10.95 km/h	5:37 min/km	3	2
15	00:05:31	01:24:33	10.89 km/h	5:04 min/km	11	7
16	00:05:38	01:30:11	10.85 km/h	5:04 min/km	8	10
17	00:05:31	01:35:42	10.9 km/h	5:35 min/km	6	8
18	00:05:27	01:41:09	11.02 km/h	5:35 min/km	16	20
19	00:06:47	01:47:56	8.97 km/h	5:38 min/km	23	22
20	00:05:33	01:53:29	10.83 km/h	5:38 min/km	30	31
21	00:05:29	01:58:58	10.94 km/h	5:38 min/km	9	3
22	00:06:11	02:05:09	9.82 km/h	5:39 min/km	30	25
23	00:06:20	02:11:29	9.65 km/h	5:41 min/km	3	11
24	00:05:18	02:16:47	11.37 km/h	5:40 min/km	1	5
25	00:05:12	02:21:59	11.54 km/h	5:38 min/km	0	1
25.53	00:01:46	02:23:45	12.43 km/h	5:38 min/km	1	1

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

4767/16285

968.22

5:23

86:55:46

3255

lipiec 2024

2181/14410

154.68

6:12

16:01:14

1593

Ranking z GPS Rowery:

lipiec 2024

3608/9163

123.92

2:33

05:16:39

629

Rok 2023

10335/11536

24.57

3:18

01:21:19

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: