11 Letni Bieg Piastów

     
Bieg
Start: 2023-08-27 10:00:11
Koniec: 2023-08-27 11:27:07
id: 5768334

DOROTA BERNACKA. ROGALIN



Polub
Zobacz w Rankingu# 5745
dystans: 59km, tempo: 7.1/km



Dystans
13.49 km
Czas
01:26:56
W górę
393
Tempo
6.26
Obciążenie
349
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:17 00:05:17 11.36 km/h 5:17 min/km 0 17
2 00:05:38 00:10:55 10.7 km/h 5:26 min/km 2 4
3 00:06:39 00:17:34 9.05 km/h 5:50 min/km 6 0
4 00:05:29 00:23:03 10.98 km/h 5:45 min/km 24 46
5 00:05:17 00:28:20 11.46 km/h 5:38 min/km 12 39
6 00:07:01 00:35:21 8.63 km/h 5:52 min/km 36 37
7 00:07:05 00:42:26 8.54 km/h 6:02 min/km 26 65
8 00:06:44 00:49:10 8.91 km/h 6:07 min/km 45 32
9 00:06:44 00:55:54 8.92 km/h 6:11 min/km 53 16
10 00:06:47 01:02:41 8.85 km/h 6:14 min/km 101 26
11 00:06:00 01:08:41 10 km/h 6:13 min/km 74 43
12 00:08:00 01:16:41 7.5 km/h 6:22 min/km 63 5
13 00:05:03 01:21:44 11.9 km/h 6:16 min/km 2 64
13.27 00:01:04 01:22:48 12.71 km/h 6:14 min/km 0 23
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7561/16278
515.61
11:25
98:12:43
9144
czerwiec 2024
5745/13935
59.12
7:1
07:03:53
75
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
11023/11529
11.63
6:32
01:16:09
38
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
6665/7566
7.3
15:4
01:54:24
469
Ranking z GPS Narty biegowe: