11 Letni Bieg Piastów

Dystans
13.49 km

Czas
01:26:56

W górę
393

Tempo
6.26

Obciążenie
349

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:17	00:05:17	11.36 km/h	5:17 min/km	0	17
2	00:05:38	00:10:55	10.7 km/h	5:26 min/km	2	4
3	00:06:39	00:17:34	9.05 km/h	5:50 min/km	6	0
4	00:05:29	00:23:03	10.98 km/h	5:45 min/km	24	46
5	00:05:17	00:28:20	11.46 km/h	5:38 min/km	12	39
6	00:07:01	00:35:21	8.63 km/h	5:52 min/km	36	37
7	00:07:05	00:42:26	8.54 km/h	6:02 min/km	26	65
8	00:06:44	00:49:10	8.91 km/h	6:07 min/km	45	32
9	00:06:44	00:55:54	8.92 km/h	6:11 min/km	53	16
10	00:06:47	01:02:41	8.85 km/h	6:14 min/km	101	26
11	00:06:00	01:08:41	10 km/h	6:13 min/km	74	43
12	00:08:00	01:16:41	7.5 km/h	6:22 min/km	63	5
13	00:05:03	01:21:44	11.9 km/h	6:16 min/km	2	64
13.27	00:01:04	01:22:48	12.71 km/h	6:14 min/km	0	23

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

7561/16285

515.61

11:25

98:12:43

9144

lipiec 2024

12725/14410

10.45

25:18

04:24:27

Ranking z GPS Rowery:

Rok 2023

11028/11536

11.63

6:32

01:16:09

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Rok 2023

6677/7583

7.3

15:4

01:54:24

469

Ranking z GPS Narty biegowe: