Bieg
Start: 2023-08-25 19:25:30
Koniec: 2023-08-25 21:04:29
id: 5753839
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.21 km
10.21 km
Czas
01:15:47
01:15:47
W górę
31
31
Tempo
7.25
7.25
Obciążenie
229
229
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:29 | 00:08:29 | 7.17 km/h | 8:22 min/km | 5 | 1 | |
| 2 | 00:07:31 | 00:16:00 | 8.09 km/h | 7:53 min/km | 3 | 2 | |
| 3 | 00:09:09 | 00:25:09 | 6.59 km/h | 8:17 min/km | 3 | 1 | |
| 4 | 00:07:24 | 00:32:33 | 8.12 km/h | 8:04 min/km | 2 | 0 | |
| 5 | 00:07:41 | 00:40:14 | 7.86 km/h | 7:59 min/km | 5 | 2 | |
| 6 | 00:23:03 | 01:03:17 | 2.63 km/h | 10:28 min/km | 7 | 10 | |
| 7 | 00:08:32 | 01:11:49 | 7.03 km/h | 10:11 min/km | 1 | 1 | |
| 8 | 00:07:01 | 01:18:50 | 8.66 km/h | 9:46 min/km | 2 | 2 | |
| 9 | 00:06:42 | 01:25:32 | 9 km/h | 9:26 min/km | 2 | 3 | |
| 10 | 00:07:01 | 01:32:33 | 8.59 km/h | 9:11 min/km | 2 | 4 | |
| 10.16 | 00:00:38 | 01:33:11 | 7.77 km/h | 9:010 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16285
2090.21
7:26
259:28:37
25190
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1229
235.64
6
23:36:21
2974