Bieg
Start: 2023-08-15 14:04:43
Koniec: 2023-08-15 16:01:35
id: 5647137
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.46 km
10.46 km
Czas
01:23:46
01:23:46
W górę
34
34
Tempo
8
8
Obciążenie
218
218
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:10:29 | 00:10:29 | 5.77 km/h | 10:23 min/km | 11 | 3 | |
| 2 | 00:11:02 | 00:21:31 | 5.47 km/h | 10:41 min/km | 5 | 6 | |
| 3 | 00:12:30 | 00:34:01 | 4.8 km/h | 11:17 min/km | 4 | 3 | |
| 4 | 00:09:01 | 00:43:02 | 6.73 km/h | 10:41 min/km | 3 | 1 | |
| 5 | 00:10:35 | 00:53:37 | 5.67 km/h | 10:40 min/km | 1 | 2 | |
| 6 | 00:13:14 | 01:06:51 | 4.57 km/h | 11:05 min/km | 5 | 4 | |
| 7 | 00:09:37 | 01:16:28 | 6.28 km/h | 10:52 min/km | 3 | 6 | |
| 8 | 00:10:28 | 01:26:56 | 5.73 km/h | 10:49 min/km | 3 | 2 | |
| 9 | 00:11:17 | 01:38:13 | 5.32 km/h | 10:52 min/km | 1 | 3 | |
| 10 | 00:09:03 | 01:47:16 | 6.68 km/h | 10:40 min/km | 6 | 5 | |
| 10.39 | 00:02:58 | 01:50:14 | 6.84 km/h | 10:37 min/km | 1 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16285
2090.21
7:26
259:28:37
25190
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1229
235.64
6
23:36:21
2974