Bieg
Start: 2023-08-02 07:34:06
Koniec: 2023-08-02 08:34:42
id: 5519731
ROBERT R. ROPCZYCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.83 km
5.83 km
Czas
00:55:49
00:55:49
W górę
383
383
Tempo
9.34
9.34
Obciążenie
102
102
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:23 | 00:08:23 | 7.19 km/h | 8:20 min/km | 58 | 12 | |
| 2 | 00:09:54 | 00:18:17 | 6.07 km/h | 9:07 min/km | 81 | 60 | |
| 3 | 00:12:48 | 00:31:05 | 4.71 km/h | 10:19 min/km | 81 | 66 | |
| 4 | 00:11:58 | 00:43:03 | 5.03 km/h | 10:43 min/km | 117 | 156 | |
| 5 | 00:07:37 | 00:50:40 | 7.89 km/h | 10:01 min/km | 15 | 60 | |
| 5.22 | 00:01:53 | 00:52:33 | 6.44 km/h | 10:04 min/km | 15 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10927/16285
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9873/11536
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: