89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-23 18:06:35
Koniec: 2023-07-23 19:29:02
id: 5434420
SZYMON M. PRZEWORSK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.81 km
10.81 km
Czas
01:22:27
01:22:27
W górę
189
189
Tempo
7.37
7.37
Obciążenie
236
236
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:48 | 00:06:48 | 8.82 km/h | 6:05 min/km | 6 | 0 | |
| 2 | 00:07:08 | 00:13:56 | 8.41 km/h | 6:58 min/km | 14 | 0 | |
| 3 | 00:06:56 | 00:20:52 | 8.7 km/h | 6:56 min/km | 10 | 12 | |
| 4 | 00:09:09 | 00:30:01 | 6.58 km/h | 7:29 min/km | 24 | 12 | |
| 5 | 00:06:54 | 00:36:55 | 8.7 km/h | 7:22 min/km | 6 | 13 | |
| 6 | 00:06:51 | 00:43:46 | 8.76 km/h | 7:17 min/km | 2 | 18 | |
| 7 | 00:06:48 | 00:50:34 | 8.83 km/h | 7:13 min/km | 0 | 8 | |
| 8 | 00:07:24 | 00:57:58 | 8.12 km/h | 7:14 min/km | 11 | 1 | |
| 9 | 00:08:40 | 01:06:38 | 6.94 km/h | 7:23 min/km | 12 | 11 | |
| 10 | 00:07:23 | 01:14:01 | 8.15 km/h | 7:23 min/km | 0 | 5 | |
| 10.16 | 00:00:50 | 01:14:51 | 10.3 km/h | 7:22 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12659/16285
91.21
8:34
13:01:55
1126
Rok 2022
9765/11984
89.16
7:01
10:26:05
533
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: