89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-18 19:53:45
Koniec: 2023-07-18 21:08:26
id: 5381194
SZYMON M. PRZEWORSK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.41 km
9.41 km
Czas
01:14:42
01:14:42
W górę
87
87
Tempo
7.56
7.56
Obciążenie
197
197
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:54 | 00:08:54 | 6.75 km/h | 8:53 min/km | 6 | 0 | |
| 2 | 00:10:48 | 00:19:42 | 5.58 km/h | 9:50 min/km | 9 | 2 | |
| 3 | 00:07:56 | 00:27:38 | 7.58 km/h | 9:11 min/km | 24 | 8 | |
| 4 | 00:08:00 | 00:35:38 | 7.52 km/h | 8:53 min/km | 18 | 21 | |
| 5 | 00:07:33 | 00:43:11 | 7.98 km/h | 8:37 min/km | 12 | 15 | |
| 6 | 00:07:21 | 00:50:32 | 8.19 km/h | 8:02 min/km | 15 | 9 | |
| 7 | 00:07:23 | 00:57:55 | 8.14 km/h | 8:15 min/km | 0 | 19 | |
| 8 | 00:06:07 | 01:04:02 | 9.84 km/h | 7:59 min/km | 0 | 9 | |
| 8.78 | 00:06:21 | 01:10:23 | 7.15 km/h | 8:01 min/km | 2 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12659/16285
91.21
8:34
13:01:55
1126
Rok 2022
9765/11984
89.16
7:01
10:26:05
533
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: