89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-09 18:07:12
Koniec: 2023-07-09 19:09:26
id: 5293441
SZYMON M. PRZEWORSK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.82 km
7.82 km
Czas
01:02:14
01:02:14
W górę
153
153
Tempo
7.57
7.57
Obciążenie
164
164
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:08 | 00:06:08 | 9.79 km/h | 6:08 min/km | 5 | 5 | |
| 2 | 00:07:16 | 00:13:24 | 8.29 km/h | 6:41 min/km | 8 | 0 | |
| 3 | 00:07:32 | 00:20:56 | 8 km/h | 6:57 min/km | 21 | 7 | |
| 4 | 00:07:04 | 00:28:00 | 8.49 km/h | 6:59 min/km | 2 | 26 | |
| 5 | 00:07:49 | 00:35:49 | 7.7 km/h | 7:08 min/km | 19 | 3 | |
| 6 | 00:07:18 | 00:43:07 | 8.22 km/h | 7:010 min/km | 5 | 12 | |
| 7 | 00:14:02 | 00:57:09 | 4.28 km/h | 8:09 min/km | 0 | 4 | |
| 7.18 | 00:00:58 | 00:58:07 | 10.3 km/h | 8:01 min/km | 0 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12659/16285
91.21
8:34
13:01:55
1126
Rok 2022
9765/11984
89.16
7:01
10:26:05
533
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: