Bieg
Start: 2023-06-28 16:40:24
Koniec: 2023-06-28 17:35:03
id: 5179054
RADOSŁAW D. GŁUSZYCA
Polub
Zobacz w Rankingu# 8976
dystans: 42km, tempo: 10/km
Dystans
9.01 km
9.01 km
Czas
00:45:50
00:45:50
W górę
142
142
Tempo
5.05
5.05
Obciążenie
295
295
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:15 | 00:05:15 | 11.5 km/h | 5:13 min/km | 14 | 2 | |
| 2 | 00:04:59 | 00:10:14 | 12.12 km/h | 5:05 min/km | 10 | 7 | |
| 3 | 00:04:54 | 00:15:08 | 12.42 km/h | 5:00 min/km | 14 | 8 | |
| 4 | 00:05:54 | 00:21:02 | 10.23 km/h | 5:13 min/km | 64 | 0 | |
| 5 | 00:12:25 | 00:33:27 | 4.86 km/h | 6:38 min/km | 43 | 73 | |
| 6 | 00:06:21 | 00:39:48 | 9.6 km/h | 6:34 min/km | 4 | 38 | |
| 7 | 00:04:55 | 00:44:43 | 12.36 km/h | 6:20 min/km | 11 | 13 | |
| 8 | 00:04:44 | 00:49:27 | 12.7 km/h | 6:08 min/km | 1 | 15 | |
| 8.53 | 00:02:09 | 00:51:36 | 12.75 km/h | 6:03 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8103/16285
448.32
9:32
71:14:21
9836
lipiec 2024
8976/14383
41.87
10
06:58:42
483
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
5532/9146
58.58
3:29
03:24:07
924
Rok 2023
4570/11536
406.96
3:2
22:38:52
5898
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: