Ciepło

     
Bieg
Start: 2023-06-18 15:58:52
Koniec: 2023-06-18 17:30:24
id: 5088197

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6238
dystans: 67km, tempo: 6.2/km

Dystans
10.71 km
Czas
01:22:56
W górę
172
Tempo
7.44
Obciążenie
231
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:08:19 00:08:19 7.34 km/h 8:11 min/km 24 2
2 00:07:49 00:16:08 7.7 km/h 7:59 min/km 4 32
3 00:08:13 00:24:21 7.32 km/h 8:04 min/km 11 33
4 00:08:23 00:32:44 7.29 km/h 8:01 min/km 2 17
5 00:08:17 00:41:01 7.29 km/h 8:08 min/km 19 30
6 00:11:16 00:52:17 5.33 km/h 8:38 min/km 29 14
7 00:07:54 01:00:11 7.72 km/h 8:31 min/km 22 9
8 00:07:59 01:08:10 7.63 km/h 8:26 min/km 29 13
9 00:07:42 01:15:52 7.89 km/h 8:21 min/km 26 4
10 00:09:44 01:25:36 6.17 km/h 8:29 min/km 9 20
10.26 00:01:14 01:26:50 8.37 km/h 8:28 min/km 2 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16313
2090.21
7:26
259:28:37
25190
październik 2024
6238/14692
66.5
6:2
07:01:18
349
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1230
235.64
6
23:36:21
2974