9. Nocny Wrocław Półmaraton
Bieg
Start: 2023-06-17 22:27:11
Koniec: 2023-06-18 00:47:07
id: 5080954

KINGA W. WROCŁAW



Polub
Zobacz w Rankingu# 8130
dystans: 34km, tempo: 6.17/km



Dystans
21.37 km
Czas
02:19:54
W górę
36
Tempo
6.32
Obciążenie
544
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:52 00:06:52 8.85 km/h 6:47 min/km 2 0
2 00:06:38 00:13:30 9.17 km/h 6:40 min/km 3 3
3 00:06:38 00:20:08 9.12 km/h 6:38 min/km 2 0
4 00:06:29 00:26:37 9.27 km/h 6:35 min/km 6 10
5 00:06:13 00:32:50 9.68 km/h 6:31 min/km 2 0
6 00:06:21 00:39:11 9.45 km/h 6:29 min/km 3 0
7 00:06:28 00:45:39 9.31 km/h 6:29 min/km 2 1
8 00:06:44 00:52:23 8.98 km/h 6:31 min/km 1 3
9 00:06:24 00:58:47 9.52 km/h 6:29 min/km 1 1
10 00:06:29 01:05:16 9.26 km/h 6:29 min/km 2 2
11 00:06:44 01:12:00 8.99 km/h 6:03 min/km 0 1
12 00:06:46 01:18:46 8.91 km/h 6:31 min/km 0 0
13 00:06:27 01:25:13 9.31 km/h 6:31 min/km 0 3
14 00:06:25 01:31:38 9.35 km/h 6:31 min/km 4 1
15 00:06:38 01:38:16 9.06 km/h 6:31 min/km 3 5
16 00:06:38 01:44:54 9.16 km/h 6:31 min/km 3 6
17 00:06:48 01:51:42 8.92 km/h 6:32 min/km 4 3
18 00:06:44 01:58:26 8.93 km/h 6:32 min/km 1 1
19 00:06:29 02:04:55 9.27 km/h 6:32 min/km 1 1
20 00:06:29 02:11:24 9.36 km/h 6:32 min/km 1 1
20.81 00:04:26 02:15:50 9.3 km/h 6:32 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8968/15034
248.84
6:37
27:29:51
907
wrzesień 2023
8130/11319
33.71
6:17
03:32:00
278
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2023
387/2686
53.2
17:24
15:26:12
2190
Rok 2023
1527/6538
101.16
21:05
35:34:09
4844
Ranking z GPS Narty biegowe: