Bieg
Start: 2023-06-11 12:31:55
Koniec: 2023-06-11 13:16:33
id: 5020904
SYLWIA G. BOGUSZÓW-GORCE
Polub
Zobacz w Rankingu# 11738
dystans: 18km, tempo: 17.14/km
Dystans
5.02 km
5.02 km
Czas
00:41:27
00:41:27
W górę
15
15
Tempo
8.15
8.15
Obciążenie
101
101
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:08 | 00:08:08 | 7.47 km/h | 8:02 min/km | 3 | 5 | |
| 2 | 00:08:21 | 00:16:29 | 7.22 km/h | 8:010 min/km | 4 | 5 | |
| 3 | 00:08:45 | 00:25:14 | 6.88 km/h | 8:21 min/km | 8 | 7 | |
| 4 | 00:08:29 | 00:33:43 | 7.12 km/h | 8:22 min/km | 5 | 6 | |
| 4.44 | 00:03:28 | 00:37:11 | 7.08 km/h | 8:23 min/km | 1 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8701/16285
380.63
19:12
121:52:24
7201
lipiec 2024
11738/14410
17.5
17:14
05:01:52
381
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: