XVII półmaraton piotrkowski

     
     
Bieg
Start: 2023-06-09 21:00:33
Koniec: 2023-06-09 22:41:29
id: 5006135

GRZEGORZ H. KARNICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 5861
dystans: 69km, tempo: 6.45/km



Dystans
21.1 km
Czas
01:40:56
W górę
95
Tempo
4.47
Obciążenie
735
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:30 00:04:30 13.35 km/h 4:03 min/km 6 8
2 00:04:39 00:09:09 13.07 km/h 4:32 min/km 9 4
3 00:04:37 00:13:46 13.07 km/h 4:34 min/km 1 9
4 00:04:46 00:18:32 12.76 km/h 4:35 min/km 2 3
5 00:04:50 00:23:22 12.48 km/h 4:38 min/km 7 1
6 00:04:40 00:28:02 13.1 km/h 4:38 min/km 3 12
7 00:04:47 00:32:49 12.56 km/h 4:39 min/km 9 5
8 00:04:48 00:37:37 12.65 km/h 4:40 min/km 2 8
9 00:04:44 00:42:21 12.7 km/h 4:40 min/km 2 1
10 00:04:53 00:47:14 12.32 km/h 4:41 min/km 9 0
11 00:04:46 00:52:00 12.69 km/h 4:41 min/km 0 11
12 00:04:39 00:56:39 13.16 km/h 4:41 min/km 3 4
13 00:04:54 01:01:33 12.47 km/h 4:41 min/km 10 8
14 00:04:49 01:06:22 12.57 km/h 4:04 min/km 0 0
15 00:05:05 01:11:27 11.93 km/h 4:43 min/km 9 1
16 00:04:49 01:16:16 12.48 km/h 4:43 min/km 1 11
17 00:04:52 01:21:08 12.38 km/h 4:44 min/km 6 5
18 00:05:08 01:26:16 11.79 km/h 4:45 min/km 10 9
19 00:04:58 01:31:14 12.31 km/h 4:46 min/km 1 1
20 00:05:09 01:36:23 11.71 km/h 4:47 min/km 8 1
20.5 00:01:30 01:37:53 12.72 km/h 4:47 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5453/15034
637.69
5:36
59:31:27
3204
wrzesień 2023
5861/11322
68.7
6:45
07:44:50
303
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2023
349/6726
575.73
3:23
32:31:13
2517
Rok 2023
2605/11073
853.26
3:22
48:01:20
4016
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2023
1802/2720
10.5
15:4
02:44:32
99
Rok 2023
5332/6538
10.52
13:38
02:23:35
77
Ranking z GPS Narty biegowe: