Bieg
Start: 2023-06-07 06:30:26
Koniec: 2023-06-07 07:41:25
id: 4979026
JAROSŁAW G. GÓRA
Polub
Zobacz w Rankingu# 8797
dystans: 25km, tempo: 7.3/km
Dystans
10.03 km
10.03 km
Czas
01:10:58
01:10:58
W górę
17
17
Tempo
7.04
7.04
Obciążenie
236
236
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:22 | 00:07:22 | 8.17 km/h | 7:20 min/km | 7 | 0 | |
| 2 | 00:08:16 | 00:15:38 | 7.29 km/h | 7:47 min/km | 0 | 9 | |
| 3 | 00:05:29 | 00:21:07 | 10.95 km/h | 7:01 min/km | 0 | 1 | |
| 4 | 00:06:43 | 00:27:50 | 9 km/h | 6:56 min/km | 2 | 1 | |
| 5 | 00:07:24 | 00:35:14 | 8.26 km/h | 7:00 min/km | 3 | 4 | |
| 6 | 00:07:41 | 00:42:55 | 7.86 km/h | 7:01 min/km | 1 | 1 | |
| 7 | 00:06:31 | 00:49:26 | 9.28 km/h | 7:01 min/km | 2 | 0 | |
| 8 | 00:06:56 | 00:56:22 | 8.83 km/h | 6:59 min/km | 1 | 0 | |
| 9 | 00:06:56 | 01:03:18 | 8.66 km/h | 6:59 min/km | 1 | 1 | |
| 9.41 | 00:02:27 | 01:05:45 | 8.33 km/h | 6:59 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9192/15034
231.53
7:5
30:13:50
798
wrzesień 2023
8797/11319
25.19
7:3
03:08:58
56
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2023
3382/6723
75.93
3:2
04:13:23
237
Rok 2023
3842/11073
492.61
3:45
30:48:13
2781
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2023
1675/2686
11.64
16:35
03:13:10
444
Rok 2023
5220/6538
11.64
16:35
03:13:10
444
Ranking z GPS Narty biegowe: