Światowy dzień biegania

     
     
Bieg
Start: 2023-06-07 06:30:26
Koniec: 2023-06-07 07:41:25
id: 4979026

JAROSŁAW G. GÓRA



Polub
Zobacz w Rankingu# 8797
dystans: 25km, tempo: 7.3/km



Dystans
10.03 km
Czas
01:10:58
W górę
17
Tempo
7.04
Obciążenie
236
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:22 00:07:22 8.17 km/h 7:20 min/km 7 0
2 00:08:16 00:15:38 7.29 km/h 7:47 min/km 0 9
3 00:05:29 00:21:07 10.95 km/h 7:01 min/km 0 1
4 00:06:43 00:27:50 9 km/h 6:56 min/km 2 1
5 00:07:24 00:35:14 8.26 km/h 7:00 min/km 3 4
6 00:07:41 00:42:55 7.86 km/h 7:01 min/km 1 1
7 00:06:31 00:49:26 9.28 km/h 7:01 min/km 2 0
8 00:06:56 00:56:22 8.83 km/h 6:59 min/km 1 0
9 00:06:56 01:03:18 8.66 km/h 6:59 min/km 1 1
9.41 00:02:27 01:05:45 8.33 km/h 6:59 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9192/15034
231.53
7:5
30:13:50
798
wrzesień 2023
8797/11319
25.19
7:3
03:08:58
56
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2023
3382/6723
75.93
3:2
04:13:23
237
Rok 2023
3842/11073
492.61
3:45
30:48:13
2781
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2023
1675/2686
11.64
16:35
03:13:10
444
Rok 2023
5220/6538
11.64
16:35
03:13:10
444
Ranking z GPS Narty biegowe: