na próbie w jaworznie

     
Rower Szosowy
Start: 2023-06-05 16:57:29
Koniec: 2023-06-05 20:58:05
id: 4963930

MONIKA B. MYSŁOWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 7139
dystans: 7km, tempo: 11.45/km



Dystans
31.93 km
Czas
01:41:56
W górę
221
Tempo
3.11
Obciążenie
238
Dyscyplina: Rower Szosowy
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:04 00:03:04 19.6 km/h 3:04 min/km 6 2
2 00:02:29 00:05:33 24.19 km/h 2:46 min/km 5 14
3 00:02:45 00:08:18 21.88 km/h 2:46 min/km 1 23
4 00:02:52 00:11:10 21.03 km/h 2:47 min/km 7 4
5 00:03:00 00:14:10 20.06 km/h 2:50 min/km 6 1
6 00:03:04 00:17:14 19.6 km/h 2:52 min/km 8 8
7 00:03:40 00:20:54 16.36 km/h 2:59 min/km 0 13
8 00:02:53 00:23:47 20.87 km/h 2:58 min/km 2 13
9 00:02:54 00:26:41 20.79 km/h 2:58 min/km 6 3
10 00:03:22 00:30:03 17.89 km/h 3:00 min/km 4 1
11 00:03:11 00:33:14 18.96 km/h 3:01 min/km 5 4
12 00:03:15 00:36:29 18.52 km/h 3:02 min/km 19 9
13 00:03:16 00:39:45 18.4 km/h 3:03 min/km 4 6
14 00:03:48 00:43:33 15.87 km/h 3:01 min/km 12 1
15 02:17:27 03:01:00 0.44 km/h 12:02 min/km 11 0
16 00:02:31 03:03:31 23.94 km/h 11:26 min/km 0 10
17 00:03:00 03:06:31 20 km/h 10:56 min/km 5 3
18 00:02:38 03:09:09 22.9 km/h 10:29 min/km 3 3
19 00:03:05 03:12:14 19.5 km/h 10:05 min/km 5 4
20 00:03:43 03:15:57 16.16 km/h 9:46 min/km 0 8
21 00:02:47 03:18:44 21.73 km/h 9:26 min/km 1 4
22 00:02:53 03:21:37 20.87 km/h 9:08 min/km 1 14
23 00:02:59 03:24:36 20.17 km/h 8:52 min/km 4 4
24 00:02:55 03:27:31 20.74 km/h 8:37 min/km 4 7
25 00:04:02 03:31:33 14.97 km/h 8:26 min/km 13 0
26 00:03:17 03:34:50 18.35 km/h 8:14 min/km 17 3
27 00:03:11 03:38:01 18.94 km/h 8:03 min/km 6 1
28 00:03:13 03:41:14 18.76 km/h 7:52 min/km 1 19
29 00:03:36 03:44:50 16.68 km/h 7:44 min/km 24 1
30 00:03:29 03:48:19 17.22 km/h 7:35 min/km 14 4
31 00:03:59 03:52:18 15.09 km/h 7:28 min/km 9 1
31.33 00:00:46 03:53:04 17.84 km/h 7:26 min/km 0 2
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
7139/7497
7.24
11:45
01:25:07
22
Rok 2021
1048/6556
697.01
5:4
65:53:01
3710
Rok 2022
3315/8909
438.61
4:07
30:06:51
1567
Rok 2023
6486/11529
189.96
4:19
13:41:09
2711
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1470/3962
40.01
16:53
11:15:47
436
Rok 2022
5025/5798
8.4
18:4
02:36:52
569
Rok 2023
6343/7583
10.06
4:3
00:45:22
67
Ranking z GPS Narty biegowe: