V Bieg "Recepta Na Zdrowie"

     
Bieg
Start: 2023-06-03 10:12:49
Koniec: 2023-06-03 10:49:11
id: 4940341

MAŁGORZATA DZIEMDZIORA. SULEJÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 11762
dystans: 7km, tempo: 13.32/km



Dystans
4.87 km
Czas
00:36:21
W górę
43
Tempo
7.27
Obciążenie
109
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:09 00:07:09 8.48 km/h 7:04 min/km 17 3
2 00:07:39 00:14:48 7.84 km/h 7:22 min/km 10 8
3 00:07:53 00:22:41 7.73 km/h 7:29 min/km 9 11
4 00:07:50 00:30:31 7.77 km/h 7:33 min/km 3 8
4.28 00:01:46 00:32:17 8.15 km/h 7:32 min/km 1 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9214/16282
330.15
13:37
74:56:17
1281
lipiec 2024
11762/13060
6.91
13:32
01:33:36
14
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
4486/7504
44.5
4:33
03:22:36
143
Rok 2023
4214/11529
475.49
4:22
34:36:56
1719
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
5071/7583
22.95
12:08
04:38:30
82
Ranking z GPS Narty biegowe: