Bieg
Start: 2023-05-27 19:06:54
Koniec: 2023-05-27 20:13:40
id: 4878404
DOROTA W. GŁUCHOŁAZY
Polub
Zobacz w Rankingu# 11059
dystans: 17km, tempo: 11.38/km
Dystans
10.2 km
10.2 km
Czas
01:06:45
01:06:45
W górę
36
36
Tempo
6.32
6.32
Obciążenie
260
260
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:07 | 00:06:07 | 9.98 km/h | 6:01 min/km | 12 | 0 | |
| 2 | 00:06:08 | 00:12:15 | 9.78 km/h | 6:04 min/km | 9 | 0 | |
| 3 | 00:06:35 | 00:18:50 | 9.13 km/h | 6:14 min/km | 5 | 0 | |
| 4 | 00:06:27 | 00:25:17 | 9.45 km/h | 6:16 min/km | 0 | 7 | |
| 5 | 00:06:46 | 00:32:03 | 8.88 km/h | 6:22 min/km | 2 | 7 | |
| 6 | 00:06:49 | 00:38:52 | 8.84 km/h | 6:26 min/km | 10 | 0 | |
| 7 | 00:06:16 | 00:45:08 | 9.59 km/h | 6:25 min/km | 0 | 3 | |
| 8 | 00:07:04 | 00:52:12 | 8.5 km/h | 6:29 min/km | 1 | 9 | |
| 9 | 00:06:39 | 00:58:51 | 9.09 km/h | 6:03 min/km | 0 | 4 | |
| 9.65 | 00:03:51 | 01:02:42 | 9.32 km/h | 6:03 min/km | 0 | 8 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9874/16261
272.14
11:23
51:40:18
986
kwiecień 2024
11059/13366
17.39
11:38
03:22:30
51
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
6743/11511
170.14
4:04
11:33:21
241
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
1444/2560
10.34
20:05
03:27:41
731
Rok 2023
6232/7566
10.86
20:32
03:43:10
58
Ranking z GPS Narty biegowe: