13 Kwidzyński Bieg Papiernika 2023

     

XIII Kwidzyński Bieg Papiernika

Bieg
Start: 2023-05-27 10:31:35
Koniec: 2023-05-27 11:21:51
id: 4872127

ADAM J. KWIDZYN



Polub
Zobacz w Rankingu# 8384
dystans: 26km, tempo: 5.31/km



Dystans
10.13 km
Czas
00:50:16
W górę
259
Tempo
4.57
Obciążenie
340
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:12 00:05:12 11.6 km/h 5:010 min/km 2 11
2 00:04:42 00:09:54 12.94 km/h 4:05 min/km 6 14
3 00:05:13 00:15:07 11.58 km/h 5:00 min/km 35 19
4 00:04:59 00:20:06 12.22 km/h 4:58 min/km 21 26
5 00:05:00 00:25:06 12.02 km/h 4:59 min/km 21 18
6 00:05:00 00:30:06 12.02 km/h 4:59 min/km 32 33
7 00:04:47 00:34:53 12.57 km/h 4:57 min/km 50 57
8 00:04:59 00:39:52 12.06 km/h 4:57 min/km 80 59
9 00:05:10 00:45:02 11.67 km/h 4:58 min/km 29 29
9.57 00:02:15 00:47:17 13.76 km/h 4:56 min/km 10 22
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6040/16282
733.36
5:38
69:01:16
16823
lipiec 2024
8384/13174
25.71
5:31
02:22:13
580
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
7873/11529
106.13
3:38
06:25:41
598
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: