Bieg
Start: 2023-05-21 11:10:16
Koniec: 2023-05-21 11:35:57
id: 4816999
MICHAŁ Z. KIELCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.05 km
5.05 km
Czas
00:25:13
00:25:13
W górę
44
44
Tempo
4.59
4.59
Obciążenie
169
169
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:45 | 00:04:45 | 12.66 km/h | 4:44 min/km | 9 | 0 | |
| 2 | 00:05:48 | 00:10:33 | 10.36 km/h | 5:16 min/km | 23 | 0 | |
| 3 | 00:04:56 | 00:15:29 | 12.17 km/h | 5:09 min/km | 14 | 11 | |
| 4 | 00:04:55 | 00:20:24 | 12.22 km/h | 5:05 min/km | 3 | 19 | |
| 4.37 | 00:01:46 | 00:22:10 | 12.46 km/h | 5:04 min/km | 0 | 16 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8402/16261
412.12
5:22
36:52:20
2044
Rok 2022
10493/11984
49.54
5:12
04:18:02
256
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
1092/6586
189.68
2:56
09:16:29
1387
Rok 2023
843/11511
2609.18
2:53
125:26:48
19181
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
1770/2508
6.7
17:11
01:55:13
128
Rok 2023
5700/7566
15.86
17:06
04:31:17
197
Ranking z GPS Narty biegowe: