Bieg 7 Mostów

     
     
     
     
Bieg
Start: 2023-05-20 17:00:11
Koniec: 2023-05-20 17:57:45
id: 4810670

ADAM DOWLASZ. LUBIN



Polub
Zobacz w Rankingu# 2361
dystans: 119km, tempo: 8.5/km



Dystans
9.84 km
Czas
00:57:34
W górę
71
Tempo
5.51
Obciążenie
280
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:46 00:05:46 10.43 km/h 5:46 min/km 13 3
2 00:06:12 00:11:58 9.75 km/h 5:58 min/km 42 15
3 00:05:48 00:17:46 10.36 km/h 5:05 min/km 5 5
4 00:05:44 00:23:30 10.58 km/h 5:50 min/km 3 23
5 00:05:53 00:29:23 10.22 km/h 5:51 min/km 13 16
6 00:05:41 00:35:04 10.58 km/h 5:49 min/km 13 21
7 00:05:52 00:40:56 10.27 km/h 5:49 min/km 6 16
8 00:05:58 00:46:54 10.06 km/h 5:50 min/km 6 6
9 00:05:58 00:52:52 10.11 km/h 5:51 min/km 5 6
9.24 00:01:16 00:54:08 9.52 km/h 5:52 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3522/16268
1248.23
6:53
143:31:44
9067
maj 2024
2361/14183
119.36
8:5
17:35:55
1775
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
7181/7566
4.01
8:44
00:35:05
16
Ranking z GPS Narty biegowe: