Bardo pętla Muflon

     
Rower Szosowy
Start: 2023-05-15 18:51:15
Koniec: 2023-05-15 20:00:36
id: 4770265

GRZEGORZ G. POLANICA ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 352
dystans: 617km, tempo: 3.21/km



Dystans
15.39 km
Czas
01:09:20
W górę
248
Tempo
4.3
Obciążenie
81
Dyscyplina: Rower Szosowy
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:48 00:05:48 10.37 km/h 5:47 min/km 18 7
2 00:04:34 00:10:22 13.16 km/h 5:010 min/km 22 13
3 00:03:25 00:13:47 17.58 km/h 4:35 min/km 7 18
4 00:02:49 00:16:36 21.3 km/h 4:08 min/km 3 18
5 00:04:42 00:21:18 12.8 km/h 4:15 min/km 19 8
6 00:04:11 00:25:29 14.39 km/h 4:14 min/km 14 14
7 00:02:06 00:27:35 28.66 km/h 3:56 min/km 3 29
8 00:06:38 00:34:13 9.06 km/h 4:16 min/km 26 29
9 00:03:25 00:37:38 17.56 km/h 4:010 min/km 7 17
10 00:05:07 00:42:45 11.74 km/h 4:16 min/km 25 6
11 00:05:24 00:48:09 11.13 km/h 4:22 min/km 38 0
12 00:05:36 00:53:45 10.74 km/h 4:28 min/km 23 3
13 00:05:28 00:59:13 10.99 km/h 4:33 min/km 33 5
14 00:03:19 01:02:32 18.13 km/h 4:28 min/km 2 41
14.91 00:02:02 01:04:34 26.2 km/h 4:20 min/km 2 40
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
352/8997
617.14
3:21
34:33:12
7362
Rok 2023
188/11536
5822.28
3:08
305:19:46
80543
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
lipiec 2024
1729/3142
13.89
22:28
05:12:14
31
Rok 2023
4086/7583
38.48
18:56
12:09:03
1085
Ranking z GPS Narty biegowe: