12km.pl

     
Bieg
Start: 2023-05-15 15:25:33
Koniec: 2023-05-15 17:49:00
id: 4767778

ALINA T. PTASZKOWA



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
12.72 km
Czas
01:27:48
W górę
179
Tempo
6.54
Obciążenie
307
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:58 00:07:58 7.53 km/h 7:58 min/km 11 11
2 00:07:03 00:15:01 8.54 km/h 7:03 min/km 11 10
3 00:10:46 00:25:47 5.59 km/h 8:35 min/km 12 37
4 00:11:39 00:37:26 5.15 km/h 9:20 min/km 34 7
5 00:06:25 00:43:51 9.4 km/h 8:45 min/km 16 17
6 00:06:27 00:50:18 9.34 km/h 8:22 min/km 9 10
7 00:07:04 00:57:22 8.53 km/h 8:010 min/km 10 8
8 00:06:39 01:04:01 9.03 km/h 7:59 min/km 13 14
9 00:06:15 01:10:16 9.62 km/h 7:47 min/km 6 8
10 00:05:39 01:15:55 10.62 km/h 7:34 min/km 11 10
11 00:07:43 01:23:38 7.8 km/h 7:35 min/km 9 9
12 00:07:20 01:30:58 8.22 km/h 7:34 min/km 11 12
12.06 00:01:15 01:32:13 1.49 km/h 7:39 min/km 0 0
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13169/16282
67.97
7:06
08:03:11
1307
Rok 2021
7256/12306
36.08
39:59
24:02:41
844
Rok 2022
11318/11984
17.18
7:54
02:15:55
198
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6492/6556
2.1
1296:56
45:23:35
224
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: