kampinoski park

     
Rower Szosowy
Start: 2023-05-14 16:48:05
Koniec: 2023-05-14 19:30:50
id: 4761712

ELŻBIETA M. WARSZAWA



Polub
Zobacz w Rankingu# 7182
dystans: 8km, tempo: 4.04/km



Dystans
35.27 km
Czas
02:24:57
W górę
751
Tempo
4.06
Obciążenie
204
Dyscyplina: Rower Szosowy
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:21 00:04:21 13.83 km/h 4:20 min/km 5 4
2 00:03:57 00:08:18 15.22 km/h 4:08 min/km 2 7
3 00:03:59 00:12:17 15.06 km/h 4:05 min/km 3 5
4 00:04:14 00:16:31 14.26 km/h 4:07 min/km 2 1
5 00:04:06 00:20:37 14.66 km/h 4:07 min/km 2 3
6 00:04:37 00:25:14 13.04 km/h 4:11 min/km 3 1
7 00:04:33 00:29:47 13.23 km/h 4:14 min/km 1 1
8 00:04:36 00:34:23 13.08 km/h 4:17 min/km 4 0
9 00:05:57 00:40:20 10.13 km/h 4:28 min/km 2 3
10 00:04:55 00:45:15 12.2 km/h 4:31 min/km 3 2
11 00:04:18 00:49:33 13.98 km/h 4:29 min/km 1 2
12 00:02:51 00:52:24 21.09 km/h 4:22 min/km 0 15
13 00:04:01 00:56:25 15 km/h 4:20 min/km 4 10
14 00:03:49 01:00:14 15.72 km/h 4:17 min/km 3 1
15 00:06:40 01:06:54 9.04 km/h 4:27 min/km 0 1
16 00:04:08 01:11:02 14.6 km/h 4:26 min/km 5 2
17 00:04:51 01:15:53 12.42 km/h 4:27 min/km 4 2
18 00:04:13 01:20:06 14.29 km/h 4:26 min/km 13 7
19 00:04:55 01:25:01 12.25 km/h 4:28 min/km 5 17
20 00:04:56 01:29:57 12.17 km/h 4:29 min/km 13 10
21 00:05:14 01:35:11 11.53 km/h 4:31 min/km 13 17
22 00:05:43 01:40:54 10.53 km/h 4:34 min/km 7 9
23 00:07:20 01:48:14 8.21 km/h 4:41 min/km 8 4
24 00:04:26 01:52:40 13.59 km/h 4:41 min/km 13 8
25 00:04:07 01:56:47 14.57 km/h 4:40 min/km 2 4
26 00:04:37 02:01:24 13.02 km/h 4:40 min/km 7 4
27 00:05:08 02:06:32 11.72 km/h 4:40 min/km 3 4
28 00:04:30 02:11:02 13.33 km/h 4:40 min/km 4 3
29 00:03:07 02:14:09 19.35 km/h 4:37 min/km 0 2
30 00:03:29 02:17:38 17.35 km/h 4:34 min/km 2 3
31 00:03:05 02:20:43 19.54 km/h 4:32 min/km 4 0
32 00:03:54 02:24:37 15.38 km/h 4:31 min/km 10 1
33 00:02:50 02:27:27 21.22 km/h 4:28 min/km 1 5
34 00:08:19 02:35:46 7.22 km/h 4:34 min/km 1 2
34.85 00:02:33 02:38:19 17.74 km/h 4:32 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8119/16278
446.94
4:52
36:17:39
3196
czerwiec 2024
8306/13935
37.06
4:48
02:58:28
344
Rok 2022
8608/11984
172.64
4:42
13:32:52
172
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
7182/7618
7.6
4:04
00:30:57
140
Rok 2022
5800/8909
120.42
3:36
07:15:07
173
Rok 2023
4750/11529
380.12
3:47
24:02:47
3754
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: