Start. Bieg Skawiński

     
     
     
Bieg
Start: 2023-05-14 15:30:52
Koniec: 2023-05-14 16:19:39
id: 4761489

ANDRZEJ M. GLIWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 6939
dystans: 67km, tempo: 5.23/km



Dystans
9.82 km
Czas
00:47:42
W górę
31
Tempo
4.51
Obciążenie
337
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:06 00:05:06 11.78 km/h 5:05 min/km 4 2
2 00:04:54 00:10:00 12.24 km/h 5:00 min/km 6 0
3 00:04:49 00:14:49 12.46 km/h 4:56 min/km 3 7
4 00:04:52 00:19:41 12.35 km/h 4:55 min/km 4 2
5 00:04:40 00:24:21 12.86 km/h 4:52 min/km 2 2
6 00:04:29 00:28:50 13.38 km/h 4:05 min/km 5 6
7 00:04:46 00:33:36 12.6 km/h 4:05 min/km 8 1
8 00:04:46 00:38:22 12.63 km/h 4:47 min/km 0 8
9 00:04:24 00:42:46 13.64 km/h 4:45 min/km 2 3
9.4 00:01:48 00:44:34 13.17 km/h 4:44 min/km 1 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5827/16279
769.31
5:37
72:02:52
3595
czerwiec 2024
6939/14613
67.32
5:23
06:02:47
235
Rok 2022
10360/11984
56.98
5:44
05:27:12
177
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
3302/8727
113.71
3:21
06:22:48
1920
Rok 2023
5240/11529
310.86
3:11
16:30:22
1619
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
6731/7566
6.92
9:27
01:05:22
15
Ranking z GPS Narty biegowe: