ŚCINAWA - VI BIEG ŁABĘDZI

     
Bieg
Start: 2023-05-14 10:03:37
Koniec: 2023-05-14 10:54:33
id: 4756475

ADAM DOWLASZ. LUBIN



Polub
Zobacz w Rankingu# 2618
dystans: 94km, tempo: 6.32/km



Dystans
9.02 km
Czas
00:50:56
W górę
20
Tempo
5.38
Obciążenie
266
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:30 00:05:30 10.97 km/h 5:28 min/km 1 2
2 00:05:29 00:10:59 10.99 km/h 5:28 min/km 1 1
3 00:05:43 00:16:42 10.63 km/h 5:31 min/km 2 1
4 00:05:38 00:22:20 10.66 km/h 5:33 min/km 2 3
5 00:05:52 00:28:12 10.34 km/h 5:04 min/km 10 5
6 00:05:47 00:33:59 10.47 km/h 5:37 min/km 4 1
7 00:06:04 00:40:03 9.95 km/h 5:41 min/km 4 2
8 00:05:45 00:45:48 10.52 km/h 5:41 min/km 2 8
8.36 00:01:42 00:47:30 10.48 km/h 5:41 min/km 3 4
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3522/16278
1248.23
6:53
143:31:44
9067
czerwiec 2024
2618/13820
94.03
6:32
10:15:47
283
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
7181/7566
4.01
8:44
00:35:05
16
Ranking z GPS Narty biegowe: