Praca-dom

     
Rower MTB
Start: 2023-05-10 15:45:20
Koniec: 2023-05-10 16:30:41
id: 4720894

ROMAN G. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3217
dystans: 76km, tempo: 4.15/km



Dystans
11.04 km
Czas
00:45:22
W górę
97
Tempo
4.06
Obciążenie
90
Dyscyplina: Rower MTB
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:59 00:03:59 15.08 km/h 3:59 min/km 10 1
2 00:03:59 00:07:58 15.17 km/h 3:58 min/km 1 14
3 00:03:57 00:11:55 15.22 km/h 3:58 min/km 3 4
4 00:03:36 00:15:31 16.68 km/h 3:52 min/km 4 6
5 00:03:37 00:19:08 16.59 km/h 3:49 min/km 2 11
6 00:02:56 00:22:04 20.56 km/h 3:40 min/km 17 27
7 00:05:37 00:27:41 10.71 km/h 3:56 min/km 7 12
8 00:03:42 00:31:23 16.28 km/h 3:55 min/km 2 2
9 00:05:52 00:37:15 10.27 km/h 4:08 min/km 13 8
10 00:03:49 00:41:04 15.74 km/h 4:01 min/km 7 0
10.43 00:01:25 00:42:29 16.9 km/h 4:04 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
3217/7495
75.62
4:15
05:21:35
1152
Rok 2023
1552/11529
1629.09
3:49
103:58:56
10045
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
7170/7566
4.1
13:54
00:57:06
124
Ranking z GPS Narty biegowe: