Bieg uliczny lub płaski
Start: 2023-05-03 11:01:55
Koniec: 2023-05-03 11:58:41
id: 4653567
ADAM DOWLASZ. LUBIN
Polub
Ranking#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.11 km
10.11 km
Czas
00:56:46
00:56:46
W górę
27
27
Tempo
5.36
5.36
Obciążenie
300
300
Dyscyplina: Bieg uliczny lub płaski
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:45 | 00:05:45 | 10.43 km/h | 5:45 min/km | 6 | 0 | |
| 2 | 00:05:41 | 00:11:26 | 10.78 km/h | 5:40 min/km | 0 | 2 | |
| 3 | 00:05:27 | 00:16:53 | 11.22 km/h | 5:33 min/km | 1 | 7 | |
| 4 | 00:05:42 | 00:22:35 | 10.55 km/h | 5:35 min/km | 5 | 2 | |
| 5 | 00:05:44 | 00:28:19 | 10.48 km/h | 5:37 min/km | 6 | 7 | |
| 6 | 00:05:52 | 00:34:11 | 10.34 km/h | 5:39 min/km | 7 | 0 | |
| 7 | 00:05:42 | 00:39:53 | 10.53 km/h | 5:39 min/km | 0 | 2 | |
| 8 | 00:05:32 | 00:45:25 | 10.84 km/h | 5:38 min/km | 0 | 6 | |
| 9 | 00:05:45 | 00:51:10 | 10.55 km/h | 5:38 min/km | 5 | 2 | |
| 9.48 | 00:02:12 | 00:53:22 | 11.24 km/h | 5:38 min/km | 4 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4942/13239
379.57
6:26
40:44:09
1743
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
4226/4583
4.01
8:44
00:35:05
16
Ranking z GPS Narty biegowe: