7 Kobierzycki Bieg z Konstytucją

     
Bieg
Start: 2023-05-03 11:01:55
Koniec: 2023-05-03 11:58:41
id: 4653567

ADAM DOWLASZ. LUBIN



Polub
Zobacz w Rankingu# 2807
dystans: 94km, tempo: 6.32/km



Dystans
10.11 km
Czas
00:56:46
W górę
27
Tempo
5.36
Obciążenie
300
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:45 00:05:45 10.43 km/h 5:45 min/km 6 0
2 00:05:41 00:11:26 10.78 km/h 5:40 min/km 0 2
3 00:05:27 00:16:53 11.22 km/h 5:33 min/km 1 7
4 00:05:42 00:22:35 10.55 km/h 5:35 min/km 5 2
5 00:05:44 00:28:19 10.48 km/h 5:37 min/km 6 7
6 00:05:52 00:34:11 10.34 km/h 5:39 min/km 7 0
7 00:05:42 00:39:53 10.53 km/h 5:39 min/km 0 2
8 00:05:32 00:45:25 10.84 km/h 5:38 min/km 0 6
9 00:05:45 00:51:10 10.55 km/h 5:38 min/km 5 2
9.48 00:02:12 00:53:22 11.24 km/h 5:38 min/km 4 5
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3522/16278
1248.23
6:53
143:31:44
9067
czerwiec 2024
2807/13933
94.03
6:32
10:15:47
283
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
7181/7566
4.01
8:44
00:35:05
16
Ranking z GPS Narty biegowe: