Półmaraton Grudziądz -Rulewo im. Bronka Malinowskiego

     
     
Bieg
Start: 2023-05-01 11:31:31
Koniec: 2023-05-01 14:08:36
id: 4636120

MIROSŁAW OSTROWSKI. LĘBORK



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
21.41 km
Czas
02:37:05
W górę
149
Tempo
7.2
Obciążenie
486
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:36 00:05:36 10.79 km/h 5:34 min/km 3 3
2 00:06:16 00:11:52 9.71 km/h 5:52 min/km 4 1
3 00:06:06 00:17:58 9.91 km/h 5:56 min/km 2 2
4 00:05:58 00:23:56 10.12 km/h 5:56 min/km 5 6
5 00:06:12 00:30:08 9.77 km/h 5:58 min/km 8 12
6 00:06:00 00:36:08 10.01 km/h 5:59 min/km 0 2
7 00:06:24 00:42:32 9.5 km/h 6:02 min/km 1 1
8 00:06:25 00:48:57 9.51 km/h 6:04 min/km 0 0
9 00:06:34 00:55:31 9.17 km/h 6:07 min/km 9 3
10 00:06:52 01:02:23 8.77 km/h 6:11 min/km 14 0
11 00:06:45 01:09:08 8.92 km/h 6:14 min/km 11 4
12 00:06:36 01:15:44 9.09 km/h 6:16 min/km 9 15
13 00:07:15 01:22:59 8.32 km/h 6:20 min/km 7 6
14 00:07:22 01:30:21 8.15 km/h 6:25 min/km 10 3
15 00:08:41 01:39:02 6.98 km/h 6:34 min/km 5 1
16 00:07:36 01:46:38 7.97 km/h 6:37 min/km 6 9
17 00:08:22 01:55:00 7.26 km/h 6:43 min/km 7 10
18 00:08:29 02:03:29 7.13 km/h 6:49 min/km 10 1
19 00:08:48 02:12:17 6.85 km/h 6:55 min/km 8 4
20 00:09:00 02:21:17 6.76 km/h 7:01 min/km 24 3
20.95 00:06:50 02:28:07 7.02 km/h 7:04 min/km 7 9
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11151/16278
178.29
6:44
20:02:59
903
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
11104/11529
10.42
3:39
00:38:12
84
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
3267/7566
56.64
14:17
13:29:52
1675
Ranking z GPS Narty biegowe: