Bieg
Start: 2023-04-22 21:35:58
Koniec: 2023-04-22 22:47:28
id: 4561794
PAULINA N. BOCHNIA
Polub
Zobacz w Rankingu# 7015
dystans: 58km, tempo: 9.25/km
Dystans
10.12 km
10.12 km
Czas
01:11:29
01:11:29
W górę
9
9
Tempo
7.03
7.03
Obciążenie
239
239
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:38 | 00:06:38 | 9.15 km/h | 6:33 min/km | 9 | 18 | |
| 2 | 00:07:11 | 00:13:49 | 8.39 km/h | 6:51 min/km | 11 | 15 | |
| 3 | 00:07:06 | 00:20:55 | 8.58 km/h | 6:05 min/km | 1 | 2 | |
| 4 | 00:07:20 | 00:28:15 | 8.27 km/h | 6:59 min/km | 11 | 12 | |
| 5 | 00:07:13 | 00:35:28 | 8.32 km/h | 7:02 min/km | 2 | 2 | |
| 6 | 00:07:04 | 00:42:32 | 8.52 km/h | 7:02 min/km | 26 | 12 | |
| 7 | 00:07:25 | 00:49:57 | 8.09 km/h | 7:05 min/km | 5 | 1 | |
| 8 | 00:07:08 | 00:57:05 | 8.54 km/h | 7:05 min/km | 3 | 1 | |
| 9 | 00:06:53 | 01:03:58 | 8.75 km/h | 7:04 min/km | 11 | 11 | |
| 9.56 | 00:03:27 | 01:07:25 | 8.56 km/h | 7:03 min/km | 1 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7139/16260
570.85
12:18
117:06:21
13949
kwiecień 2024
7015/13275
57.91
9:25
09:05:51
715
Rok 2022
6458/11984
407.67
10:52
73:56:01
3565
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
5922/6572
11.29
5:21
01:00:31
24
Rok 2022
5540/8909
141.45
4:55
11:37:34
709
Rok 2023
6563/11511
185.66
4:09
12:50:39
330
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: